Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 301 kJ
Kalorien 72 kcal
Eiweiß 2,44 g
Kohlenhydrate 13,58 g
  Zucker 0,62 g
Fett 0,91 g
  Gesättigte Fette 0,151 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,318 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,289 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,8 g
Natrium 189 mg
Kalium 53 mg
4%
vom ETB*
(72 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
72
Fett
0,91g
Kohlh
13,58g
Eiw
2,44g
Es sind 72 Kalorien in Pumpernickelbrot (1 oz).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 7
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 66
1 Portion (26 g) 66
1 oz 72
1 dicke Scheibe 81
100 g 254

Ähnliche Typen von Roggenbrot:

Getoastetes Roggenbrot
Roggenbrot (Kalorienreduziert)
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Ähnliche Typen von Brot:

Vollkornbrot
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Sauerteigbrot
Mehrkornbrot
Brötchen
  Weitere Brot Nährwertangaben

Siehe auch:

Pumpernickel
Semmelbrösel
Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner)
Weizenkleiebrot
Getoastetes Weißbrot
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