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1 dünne Scheibe

Pumpernickelbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 dünne Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 213 kJ
Kalorien 51 kcal
Eiweiß 1,72 g
Kohlenhydrate 9,58 g
  Zucker 0,44 g
Fett 0,64 g
  Gesättigte Fette 0,106 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,224 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,204 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,2 g
Natrium 133 mg
Kalium 37 mg
3%
vom ETB*
(51 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
51
Fett
0,64g
Kohlh
9,58g
Eiw
1,72g
Es sind 51 Kalorien in Pumpernickelbrot (1 dünne Scheibe).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 7
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 66
1 Portion (26 g) 66
1 oz 72
1 dicke Scheibe 81
100 g 254

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Siehe auch:

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Weizenkleiebrot
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