Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 reguläre Scheibe

Pumpernickelbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 reguläre Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 276 kJ
Kalorien 66 kcal
Eiweiß 2,24 g
Kohlenhydrate 12,45 g
  Zucker 0,57 g
Fett 0,83 g
  Gesättigte Fette 0,138 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,292 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,265 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,6 g
Natrium 173 mg
Kalium 49 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
66
Fett
0,83g
Kohlh
12,45g
Eiw
2,24g
Es sind 66 Kalorien in Pumpernickelbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 7
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 66
1 Portion (26 g) 66
1 oz 72
1 dicke Scheibe 81
100 g 254

Ähnliche Typen von Roggenbrot:

Getoastetes Roggenbrot
Roggenbrot
Roggenbrot (Kalorienreduziert)
  Weitere Roggenbrot Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brot:

Weißbrot
Brötchen
Mehrkornbrot
Sauerteigbrot
Vollkornbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

Siehe auch:

Pumpernickel
Semmelbrösel
Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner)
Weizenkleiebrot
Getoastetes Weißbrot
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Anna's Best Tandoori Wrap
Schär Wrap
Coop Holzofenbrötli Oliven/Peperoni
You Low Carb Bread
Migros Quinoa Brot
Betty Bossi Polar Bread Egg


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.