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1 dicke Scheibe

Pumpernickelbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 dicke Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 339 kJ
Kalorien 81 kcal
Eiweiß 2,75 g
Kohlenhydrate 15,33 g
  Zucker 0,7 g
Fett 1,02 g
  Gesättigte Fette 0,17 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,359 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,326 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2 g
Natrium 213 mg
Kalium 60 mg
4%
vom ETB*
(81 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
81
Fett
1,02g
Kohlh
15,33g
Eiw
2,75g
Es sind 81 Kalorien in Pumpernickelbrot (1 dicke Scheibe).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 7
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 66
1 Portion (26 g) 66
1 oz 72
1 dicke Scheibe 81
100 g 254

Ähnliche Typen von Roggenbrot:

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Roggenvollkornbrot
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Pumpernickel
Roggenbrot (Kalorienreduziert)
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