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1 Portion (26 g)

Pumpernickelbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (26 g)
 
pro Portion
Kilojoule 276 kJ
Kalorien 66 kcal
Eiweiß 2,24 g
Kohlenhydrate 12,45 g
  Zucker 0,57 g
Fett 0,83 g
  Gesättigte Fette 0,138 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,292 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,265 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,6 g
Natrium 173 mg
Kalium 49 mg
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
66
Fett
0,83g
Kohlh
12,45g
Eiw
2,24g
Es sind 66 Kalorien in Pumpernickelbrot (1 Portion).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 7
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 66
1 Portion (26 g) 66
1 oz 72
1 dicke Scheibe 81
100 g 254

Ähnliche Typen von Roggenbrot:

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Siehe auch:

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Roggenbrot (Kalorienreduziert)
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