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Pumpernickel

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Scheibe, regulär
 
pro Portion
Kilojoule 272 kJ
Kalorien 65 kcal
Eiweiß 2,26 g
Kohlenhydrate 12,35 g
  Zucker 0,14 g
Fett 0,81 g
  Gesättigte Fette 0,114 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,242 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,322 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,7 g
Natrium 174 mg
Kalium 54 mg
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
0,81g
Kohlh
12,35g
Eiw
2,26g
Es sind 65 Kalorien in Pumpernickel (1 Scheibe, regulär).
Kalorien Analyse: 11% fett, 76% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, Snack-Größe 18
1 Scheibe, dünn 50
1 Scheibe, regulär 65
1 oz 71
1 Scheibe (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250
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