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Pochiertes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
Energie
305 kJ
73 kcal
Fett
4,95g
Gesättigte Fette
1,543g
Einfach ungesättigte Fette
1,897g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,679g
Kohlenhydrate
0,38g
Zucker
0,38g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,26g
Natrium
147mg
Cholesterin
210mg
Kalium
66mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(73 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
73
Fett
4,95g
Kohlh
0,38g
Eiw
6,26g
Es sind 73 Kalorien in Pochiertes Ei (1 groß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
1 mittelgroß 64
1 groß 73
1 Portion (50 g) 73
1 extra groß 83
100 g 146

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