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Paprika

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (ca. 7 cm lang, 6,5 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 130 kJ
Kalorien 31 kcal
Eiweiß 1,18 g
Kohlenhydrate 7,18 g
  Zucker 5 g
Fett 0,36 g
  Gesättigte Fette 0,07 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,008 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,186 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,4 g
Natrium 2 mg
Kalium 251 mg
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,36g
Kohlh
7,18g
Eiw
1,18g
Es sind 31 Kalorien in Paprika (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 9% fett, 78% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe oder Ring (7,5 cm Durchmesser) mit Flüssigkeit 3
1 Resulat aus einer oz, roh 6
1 klein 19
1 Portion (75 g) 20
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 24
100 g 26
1 mittelgroß (ca. 7 cm lang, 6,5 cm Durchmesser) 31
1 Tasse, gehackt 39
1 groß (ca. 9,5 cm lang, 7,5 cm Durchmesser) 43

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