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1 mittelgroß (13 cm lang x 7,5 cm Ø)

Papaya

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (13 cm lang x 7,5 cm Ø)
pro portion
Energie
496 kJ
119 kcal
Fett
0,43g
Gesättigte Fette
0,131g
Einfach ungesättigte Fette
0,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,094g
Kohlenhydrate
29,82g
Zucker
17,94g
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
1,85g
Natrium
9mg
Cholesterin
0mg
Kalium
781mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(119 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
119
Fett
0,43g
Kohlh
29,82g
Eiw
1,85g
Es sind 119 Kalorien in Papaya (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 91% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (76 g) 30
100 g 39
1 Tasse, in Würfel geschnitten 55
1 klein (11 cm lang x 7 cm Durchmesser) 59
1 mittelgroß (13 cm lang x 7,5 cm Ø) 119
1 groß (14,5 cm lang x 8 cm Durchmesser) 148

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