Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Frucht ohne Kerne

Orangen (mit Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Frucht ohne Kerne
pro portion
Energie
419 kJ
100 kcal
Fett
0,48g
Gesättigte Fette
0,056g
Einfach ungesättigte Fette
0,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,095g
Kohlenhydrate
24,64g
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
2,07g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
312mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(100 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
100
Fett
0,48g
Kohlh
24,64g
Eiw
2,07g
Es sind 100 Kalorien in Orangen (mit Schale) (1 Frucht ohne Kerne).
Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 63
1 Frucht ohne Kerne 100
1 Tasse 107

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Siehe auch:

Äpfel (ohne Schale)
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Gurke (mit Schale)
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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
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