| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
324 kJ
77 kcal
Fett
5,65g
Gesättigte Fette
1,649g
Einfach ungesättigte Fette
2,266g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,982g
Kohlenhydrate
0,91g
Zucker
0,93g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,38g
Natrium
196mg
Cholesterin
169mg
Kalium
72mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
77
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Fett
5,65g
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Kohlh
0,91g
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Eiw
5,38g
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Es sind 77 Kalorien in Omelett oder Rührei (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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