| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse (ca. 3,4 große Eier)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (ca. 3,4 große Eier)
Energie
1415 kJ
338 kcal
Fett
24,65g
Gesättigte Fette
7,2g
Einfach ungesättigte Fette
9,894g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,289g
Kohlenhydrate
3,98g
Zucker
4,04g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,5g
Natrium
854mg
Cholesterin
736mg
Kalium
312mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
338
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Fett
24,65g
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Kohlh
3,98g
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Eiw
23,5g
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Es sind 338 Kalorien in Omelett oder Rührei (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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