| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
828 kJ
198 kcal
Fett
14,48g
Gesättigte Fette
5,657g
Einfach ungesättigte Fette
5,514g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,807g
Kohlenhydrate
2,56g
Zucker
2,53g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,81g
Natrium
654mg
Cholesterin
254mg
Kalium
192mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
198
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Fett
14,48g
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Kohlh
2,56g
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Eiw
13,81g
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Es sind 198 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck (100 g).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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