Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Oliven

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 21 kJ
Kalorien 5 kcal
Eiweiß 0,04 g
Kohlenhydrate 0,22 g
  Zucker 0,01 g
Fett 0,45 g
  Gesättigte Fette 0,06 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,333 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,038 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,1 g
Natrium 43 mg
Kalium 1 mg
< 1%
vom ETB*
(5 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
5
Fett
0,45g
Kohlh
0,22g
Eiw
0,04g
Es sind 5 Kalorien in Oliven (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 80% fett, 17% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 4
1 mittelgroß 5
1 groß 5
1 riesig 9
1 Portion (23 g) 27
1 oz 33
100 g 117
1 Tasse, in Scheiben geschnitten oder gehackt 156
1 Tasse 156
1 Tasse, ganz 172

Ähnliche Typen von Oliven:

Grüne Oliven
Schwarze Oliven
  Weitere Oliven Nährwertangaben

Siehe auch:

Olivenöl
Oliven (Klein - Extra Groß)
Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
Gefüllte, Grüne Oliven
Extra Natives Olivenöl
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