| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)
Energie
404 kJ
97 kcal
Fett
0,11g
Gesättigte Fette
0,027g
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,045g
Kohlenhydrate
22,46g
Zucker
1,77g
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,05g
Natrium
301mg
Cholesterin
0mg
Kalium
407mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (91%)
Fett (1%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
97
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Fett
0,11g
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Kohlh
22,46g
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Eiw
2,05g
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Es sind 97 Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Backkartoffeln:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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