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Melone (Muskmelone)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
142 kJ
34 kcal
Fett
0,19g
Gesättigte Fette
0,051g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
8,16g
Zucker
7,86g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,84g
Natrium
16mg
Cholesterin
0mg
Kalium
267mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
0,19g
Kohlh
8,16g
Eiw
0,84g
Es sind 34 Kalorien in Melone (Muskmelone) (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone) 19
1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone) 23
1 Portion (85 g) 29
100 g 34
1 großes Stück (1/8 große Melone) 35
1 Portion von 10 Melonenkugeln 47
1 Tasse, gewürfelt 53
1 mittelgroße Melone (ca. 13 cm Durchmesser) 188
1 große Melone (ca. 17 cm Durchmesser) 277

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