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1 Resultat aus einer Tasse, trocken

Mehrkorn-Haferflocken

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken
 
pro Portion
Kilojoule 1234 kJ
Kalorien 295 kcal
Eiweiß 10,02 g
Kohlenhydrate 64,96 g
  Zucker 0,51 g
Fett 2,29 g
  Gesättigte Fette 0,459 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,506 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,133 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 10,8 g
Natrium 332 mg
Kalium 346 mg
15%
vom ETB*
(295 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
295
Fett
2,29g
Kohlh
64,96g
Eiw
10,02g
Es sind 295 Kalorien in Mehrkorn-Haferflocken (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
Kalorien Analyse: 6% fett, 81% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 63
1 Portion (157 g) 99
1 Resultat aus einer oz, trocken 103
1 Tasse, gekocht 147
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 295

Ähnliche Typen von Haferflocken:

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  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Siehe auch:

Brauner Mehrkornreiskuchen
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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
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