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100 g

Mandeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
2418 kJ
578 kcal
Fett
50,64g
Gesättigte Fette
3,881g
Einfach ungesättigte Fette
32,155g
Mehrfach ungesättigte Fette
12,214g
Kohlenhydrate
19,74g
Zucker
4,8g
Ballaststoff
11,8g
Eiweiß
21,26g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
728mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
29%
vom ETB*
(578 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (74%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Mandeln Mandeln

Ernährungsübersicht:

Kal
578
Fett
50,64g
Kohlh
19,74g
Eiw
21,26g
Es sind 578 Kalorien in Mandeln (100 g).
Kalorien Analyse: 74% fett, 13% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mandel 7
1 oz (23 ganze Kerne) 164
100 g 578

Ähnliche Typen von Mandeln:

In Honig Geröstete Mandeln
Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen)
Blanchiert Mandeln
Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen)
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Siehe auch:

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