| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz (23 ganze Kerne)
Energie
686 kJ
164 kcal
Fett
14,36g
Gesättigte Fette
1,1g
Einfach ungesättigte Fette
9,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,463g
Kohlenhydrate
5,6g
Zucker
1,36g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
6,03g
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
206mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (74%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
164
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Fett
14,36g
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Kohlh
5,6g
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Eiw
6,03g
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Es sind 164 Kalorien in Mandeln (1 oz (23 ganze Kerne)).
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| Kalorien Analyse: 74% fett, 13% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Mandeln:
Ähnliche Typen von Nüsse:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Snacks
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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