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1 oz

Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 418 kJ
Kalorien 100 kcal
Eiweiß 7,31 g
Kohlenhydrate 17,03 g
  Zucker 0,58 g
Fett 0,3 g
  Gesättigte Fette 0,044 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,054 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,146 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 8,6 g
Natrium 2 mg
Kalium 271 mg
5%
vom ETB*
(100 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
100
Fett
0,3g
Kohlh
17,03g
Eiw
7,31g
Es sind 100 Kalorien in Linsen (1 oz).
Kalorien Analyse: 3% fett, 68% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 42
1 oz 100
100 g 353
1 Tasse 678

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