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1 EL

Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 EL
 
pro Portion
Kilojoule 176 kJ
Kalorien 42 kcal
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 7,21 g
  Zucker 0,24 g
Fett 0,13 g
  Gesättigte Fette 0,019 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,023 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,062 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,7 g
Natrium 1 mg
Kalium 115 mg
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
0,13g
Kohlh
7,21g
Eiw
3,1g
Es sind 42 Kalorien in Linsen (1 EL).
Kalorien Analyse: 3% fett, 68% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 42
1 oz 100
100 g 353
1 Tasse 678

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