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1 Tasse

Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 2837 kJ
Kalorien 678 kcal
Eiweiß 49,54 g
Kohlenhydrate 115,35 g
  Zucker 3,9 g
Fett 2,04 g
  Gesättigte Fette 0,3 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,363 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,991 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 58,6 g
Natrium 12 mg
Kalium 1834 mg
34%
vom ETB*
(678 kal)
34% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
678
Fett
2,04g
Kohlh
115,35g
Eiw
49,54g
Es sind 678 Kalorien in Linsen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 68% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 42
1 oz 100
100 g 353
1 Tasse 678

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Siehe auch:

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