| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL, ganz
Energie
230 kJ
55 kcal
Fett
4,34g
Gesättigte Fette
0,377g
Einfach ungesättigte Fette
0,775g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,959g
Kohlenhydrate
2,97g
Zucker
0,16g
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,88g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (67%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
55
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Fett
4,34g
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Kohlh
2,97g
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Eiw
1,88g
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Es sind 55 Kalorien in Leinsamen (1 EL, ganz).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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