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Lauch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
255 kJ
61 kcal
Fett
0,3g
Gesättigte Fette
0,04g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,166g
Kohlenhydrate
14,15g
Zucker
3,9g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,5g
Natrium
20mg
Cholesterin
0mg
Kalium
180mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(61 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
61
Fett
0,3g
Kohlh
14,15g
Eiw
1,5g
Es sind 61 Kalorien in Lauch (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Porree 54
1 Tasse 54
100 g 61

Ähnliche Typen von Lauch:

Gekochter Lauch
  Weitere Lauch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
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Siehe auch:

Migros Lauch Roh
Lauchgemüse
Porree
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Migros Lauch Roh


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