Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

3 Knoblauchzehen

Knoblauch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 3 Knoblauchzehen
 
pro Portion
Kilojoule 54 kJ
Kalorien 13 kcal
Eiweiß 0,57 g
Kohlenhydrate 2,98 g
  Zucker 0,09 g
Fett 0,04 g
  Gesättigte Fette 0,008 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,001 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,022 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,2 g
Natrium 2 mg
Kalium 36 mg
1%
vom ETB*
(13 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
13
Fett
0,04g
Kohlh
2,98g
Eiw
0,57g
Es sind 13 Kalorien in Knoblauch (3 Knoblauchzehen).
Kalorien Analyse: 3% fett, 82% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 TL 4
1 Knoblauchzehe 4
3 Knoblauchzehen 13
1 oz 42
100 g 149
1 Tasse 203
1 lb 676

Ähnliche Typen von Knoblauch:

Gehackter Knoblauch
Gekochter Knoblauch
Knoblauchpulver
  Weitere Knoblauch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Pilze
Rote Tomaten
Spinat
Karotten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Knoblauchbrot
Getoastetes Knoblauchbrot
Weiche Grissini mit Koblauch und Parmesan
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Migros Knoblibrot
Aldi Suisse Knoblauch Baguette
Optigal Pouletschnitzel Knoblauch


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.