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1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen

Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen
 
pro Portion
Kilojoule 3163 kJ
Kalorien 756 kcal
Eiweiß 40,07 g
Kohlenhydrate 125,92 g
  Zucker 22,21 g
Fett 12,54 g
  Gesättigte Fette 1,3 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,819 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 5,593 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 36,1 g
Natrium 1019 mg
Kalium 1817 mg
38%
vom ETB*
(756 kal)
38% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
756
Fett
12,54g
Kohlh
125,92g
Eiw
40,07g
Es sind 756 Kalorien in Kichererbsen (1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen).
Kalorien Analyse: 15% fett, 65% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 29
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 108
1 Portion (82 g) 148
100 g 180
1 Tasse 295
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 522
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 756

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbseneintopf
Kichererbsensalat
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)
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Rote Kidneybohnen (Konserviert)
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  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Rote Kidney Bohnen
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Pinto Bohnen (Reife Samen)
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