Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert

Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert
 
pro Portion
Kilojoule 2184 kJ
Kalorien 522 kcal
Eiweiß 27,67 g
Kohlenhydrate 86,94 g
  Zucker 15,34 g
Fett 8,66 g
  Gesättigte Fette 0,897 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,947 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 3,862 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 24,9 g
Natrium 704 mg
Kalium 1254 mg
Zuletzt aktualisiert: 03 Mrz 10 06:53
26%
vom ETB*
(522 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
522
Fett
8,66g
Kohlh
86,94g
Eiw
27,67g
Es sind 522 Kalorien in Kichererbsen (1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert).
Kalorien Analyse: 15% fett, 65% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 29
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 108
1 Portion (82 g) 148
100 g 180
1 Tasse 295
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 522
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 756

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte, Trockene Kichererbsen
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Bohnenmus (Konserviert)
Gebackene Bohnen
Schwarze Bohnen
Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Pinto Bohnen (Reife Samen)
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Rapunzel Azukibohnen
Coop Qualité & Prix Mexican Mix
Hero Bohnen Salat
Edamama Edamame Noodles
Coop Qualité & Prix Bohnen Fein
Denner Bohnen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.