Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion von 10 Erbsen

Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion von 10 Erbsen
 
pro Portion
Kilojoule 121 kJ
Kalorien 29 kcal
Eiweiß 1,53 g
Kohlenhydrate 4,8 g
  Zucker 0,85 g
Fett 0,48 g
  Gesättigte Fette 0,05 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,107 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,213 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,4 g
Natrium 39 mg
Kalium 69 mg
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,48g
Kohlh
4,8g
Eiw
1,53g
Es sind 29 Kalorien in Kichererbsen (1 Portion von 10 Erbsen).
Kalorien Analyse: 15% fett, 65% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 29
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 108
1 Portion (82 g) 148
100 g 180
1 Tasse 295
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 522
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 756

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Gekochte, Trockene Kichererbsen
Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen
Gebackene Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Schwarze Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Pinto Bohnen (Reife Samen)
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

M-Classic Weisse Bohnen
Migros Bio Schweizer Bohnen
Coop Qualité & Prix Grüne Bohnenkerne
Denner Bohnen
Alnatura Sojakerne
Farmer's Best Rote Kidney Bohnen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.