Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 lb
 
pro Portion
Kilojoule 1632 kJ
Kalorien 390 kcal
Eiweiß 7,76 g
Kohlenhydrate 90,77 g
  Zucker 3,86 g
Fett 0,45 g
  Gesättigte Fette 0,118 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,009 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,2 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 8,2 g
Natrium 23 mg
Kalium 1488 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
20%
vom ETB*
(390 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
390
Fett
0,45g
Kohlh
90,77g
Eiw
7,76g
Es sind 390 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) (1 lb).
Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 24
1/2 Tasse 67
100 g 86
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm Durchmesser) 108
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 144
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 258
1 lb 390

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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