Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Kabeljau

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
Energie
750 kJ
179 kcal
Fett
9,21g
Gesättigte Fette
1,885g
Einfach ungesättigte Fette
3,788g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,842g
Kohlenhydrate
7,01g
Zucker
0,7g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
16,32g
Natrium
341mg
Cholesterin
48mg
Kalium
352mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(179 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
179
Fett
9,21g
Kohlh
7,01g
Eiw
16,32g
Es sind 179 Kalorien in Kabeljau (1 Portion).
Kalorien Analyse: 47% fett, 16% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 49
1 oz, ohne Gräten, gekocht 60
1 Portion (85 g) 179
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211

Ähnliche Typen von Kabeljau:

Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Dorsch
Pazifischer Kabeljau
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
  Weitere Kabeljau Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Fisch
Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Lidl Kabeljaurückenfilet
MSC Kabeljaufilet
Pelican Atlantischer Kabeljau
Skrei
MSC Fish Fingers
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Lidl Doradenfilet
Migros Bâtonnets de Poisson
Migros Makrelenfilet Heissgeräuchert
Laschinger Lachs Duo
Migros Sélection Filet De Thon Jaune
GOLDEN SEAFOOD Regenbogenforellen Filets


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.