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Jakobsmuschel (Gemischte Arten)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 368 kJ
Kalorien 88 kcal
Eiweiß 16,78 g
Kohlenhydrate 2,36 g
  Zucker 0 g
Fett 0,76 g
  Gesättigte Fette 0,079 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,037 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,261 g
Cholesterin 33 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 161 mg
Kalium 322 mg
4%
vom ETB*
(88 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
88
Fett
0,76g
Kohlh
2,36g
Eiw
16,78g
Es sind 88 Kalorien in Jakobsmuschel (Gemischte Arten) (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 11% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Einheit 2 große oder 5 kleine 26
3 oz 75
100 g 88
1 lb 399

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Siehe auch:

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Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
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Flusskrebs
Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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