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1 oz, ohne Gräten

In Backteig Gebratene Flunder

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
Energie
243 kJ
58 kcal
Fett
3,29g
Gesättigte Fette
0,699g
Einfach ungesättigte Fette
1,422g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,93g
Kohlenhydrate
1,9g
Zucker
0,12g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
5g
Natrium
37mg
Cholesterin
16mg
Kalium
95mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(58 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
58
Fett
3,29g
Kohlh
1,9g
Eiw
5g
Es sind 58 Kalorien in In Backteig Gebratene Flunder (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 52% fett, 13% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 23
1 Kubikzoll, ohne Gräten 35
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 39
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 55
1 oz, ohne Gräten 58
1 Portion (85 g) 174
100 g 205
1 Tasse, geflockt 279
1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 318

Ähnliche Typen von Flunder:

Gekochte Flunder
Gebackene oder Gebratene Flunder
  Weitere Flunder Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebratene Auberginen Backteig
Gebratener Tofu
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Weiße Champignons (Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
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