Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
634 kJ
152 kcal
Fett
1,19g
Gesättigte Fette
0,205g
Einfach ungesättigte Fette
0,311g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,468g
Kohlenhydrate
31,4g
Zucker
0,55g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
4,76g
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
121mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(152 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
152
Fett
1,19g
Kohlh
31,4g
Eiw
4,76g
Es sind 152 Kalorien in Hart Mehrkornbrezel (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 7% fett, 81% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brezel 11
1 Portion (28 g) 106
1 Tasse 152
100 g 379

Ähnliche Typen von Bretzeln:

Laugenbrezeln
Harte Brezeln
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Salzbrezeln
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  Weitere Snacks Nährwertangaben

Siehe auch:

Ziegenkäse (Hart)
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Hähnchenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch und Haut
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