Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 96 kJ
Kalorien 23 kcal
Eiweiß 0,75 g
Kohlenhydrate 4,58 g
  Zucker 1,35 g
Fett 0,28 g
  Gesättigte Fette 0,049 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,086 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,099 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,5 g
Natrium 31 mg
Kalium 31 mg
1%
vom ETB*
(23 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
23
Fett
0,28g
Kohlh
4,58g
Eiw
0,75g
Es sind 23 Kalorien in Haferflocken mit Früchten (1 oz).
Kalorien Analyse: 10% fett, 77% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 23
100 g 81
1 Portion (157 g) 127
1 Resulat aus einem Paket, trocken 128
1 Tasse, gekocht 190

Ähnliche Typen von Haferflocken:

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Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert)
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