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1 Portion (157 g)

Haferflocken mit Früchten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (157 g)
 
pro Portion
Kilojoule 531 kJ
Kalorien 127 kcal
Eiweiß 4,14 g
Kohlenhydrate 25,37 g
  Zucker 7,47 g
Fett 1,54 g
  Gesättigte Fette 0,27 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,474 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,548 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,8 g
Natrium 174 mg
Kalium 170 mg
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
1,54g
Kohlh
25,37g
Eiw
4,14g
Es sind 127 Kalorien in Haferflocken mit Früchten (1 Portion).
Kalorien Analyse: 10% fett, 77% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 23
100 g 81
1 Portion (157 g) 127
1 Resulat aus einem Paket, trocken 128
1 Tasse, gekocht 190

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