Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (157 g)

Haferflocken mit Früchten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (157 g)
 
pro Portion
Kilojoule 531 kJ
Kalorien 127 kcal
Eiweiß 4,14 g
Kohlenhydrate 25,37 g
  Zucker 7,47 g
Fett 1,54 g
  Gesättigte Fette 0,27 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,474 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,548 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,8 g
Natrium 174 mg
Kalium 170 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
1,54g
Kohlh
25,37g
Eiw
4,14g
Es sind 127 Kalorien in Haferflocken mit Früchten (1 Portion).
Kalorien Analyse: 10% fett, 77% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 23
100 g 81
1 Portion (157 g) 127
1 Resulat aus einem Paket, trocken 128
1 Tasse, gekocht 190

Ähnliche Typen von Haferflocken:

Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Mehrkorn-Haferflocken
Instant-Haferflocken
  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Hafer
  Weitere Hafer Nährwertangaben

Siehe auch:

Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker)
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
Hüttenkäse mit Früchten
Früchtepunch (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser)
Cola (mit Koffein)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Coop Flocons 5 Céréales
Lee-Sport Hafer Riegel Schoko
Alnatura Hafermilch
Migros Bio Epeautre
Lee-Sport Instant Hafer
Mymuesli Golden Granola


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.