| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
793 kJ
190 kcal
Fett
2,29g
Gesättigte Fette
0,402g
Einfach ungesättigte Fette
0,707g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,817g
Kohlenhydrate
37,81g
Zucker
11,14g
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
6,18g
Natrium
260mg
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (77%)
Fett (10%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
190
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Fett
2,29g
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Kohlh
37,81g
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Eiw
6,18g
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Es sind 190 Kalorien in Haferflocken mit Früchten (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 10% fett, 77% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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