Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 75 kJ
Kalorien 18 kcal
Eiweiß 0,74 g
Kohlenhydrate 3,06 g
  Zucker 0,07 g
Fett 0,28 g
  Gesättigte Fette 0,045 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,091 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,108 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,5 g
Natrium 0 mg
Kalium 16 mg
1%
vom ETB*
(18 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
18
Fett
0,28g
Kohlh
3,06g
Eiw
0,74g
Es sind 18 Kalorien in Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert) (1 oz).
Kalorien Analyse: 13% fett, 71% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 9
1 oz 18
100 g 63
1 Tasse 147

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