Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 EL
 
pro Portion
Kilojoule 38 kJ
Kalorien 9 kcal
Eiweiß 0,38 g
Kohlenhydrate 1,58 g
  Zucker 0,04 g
Fett 0,15 g
  Gesättigte Fette 0,023 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,047 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,055 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,2 g
Natrium 0 mg
Kalium 8 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(9 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
9
Fett
0,15g
Kohlh
1,58g
Eiw
0,38g
Es sind 9 Kalorien in Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert) (1 EL).
Kalorien Analyse: 14% fett, 69% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 9
1 oz 18
100 g 63
1 Tasse 147

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Siehe auch:

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Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos)
Haferkleie
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