Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 439 kJ
Kalorien 105 kcal
Eiweiß 4,39 g
Kohlenhydrate 18,14 g
  Zucker 0 g
Fett 1,73 g
  Gesättigte Fette 0,305 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,543 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,631 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,1 g
Natrium 81 mg
Kalium 100 mg
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
105
Fett
1,73g
Kohlh
18,14g
Eiw
4,39g
Es sind 105 Kalorien in Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt) (1 oz).
Kalorien Analyse: 14% fett, 71% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Paket 103
1 oz 105
100 g 369

Ähnliche Typen von Haferflocken:

Haferflocken
  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Getreide:

Getreide
  Weitere Getreide Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer

Siehe auch:

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos)
Haferkleie
Hafer
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Weetabix Weetabix
Lidl Kernige Haferflocken
Alnatura Dinkelflocken
Migros Bio Früchtemüsli
Kölln Instant Flocken
Alnatura Urkorn Müsli


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.