Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 439 kJ
Kalorien 105 kcal
Eiweiß 4,39 g
Kohlenhydrate 18,14 g
  Zucker 0 g
Fett 1,73 g
  Gesättigte Fette 0,305 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,543 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,631 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,1 g
Natrium 81 mg
Kalium 100 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
105
Fett
1,73g
Kohlh
18,14g
Eiw
4,39g
Es sind 105 Kalorien in Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt) (1 oz).
Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Paket 103
1 oz 105
100 g 369

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Siehe auch:

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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
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