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Hackbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroßes Stück
 
pro Portion
Kilojoule 920 kJ
Kalorien 220 kcal
Eiweiß 17,45 g
Kohlenhydrate 7,04 g
  Zucker 1,75 g
Fett 13,08 g
  Gesättigte Fette 4,304 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,677 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,473 g
Cholesterin 85 mg
Ballaststoff 0,4 g
Natrium 447 mg
Kalium 297 mg
11%
vom ETB*
(220 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
220
Fett
13,08g
Kohlh
7,04g
Eiw
17,45g
Es sind 220 Kalorien in Hackbraten (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 55% fett, 13% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 14
1 kleines Fleischklößchen 29
1 Kubikzoll 39
1 mittelgroßes Fleischklößchen 57
1 oz 58
1 großes Fleischklößchen 86
1 kleines oder dünnes Stück 175
100 g 204
1 Portion (108 g) 220
1 mittelgroßes Stück 220
1 Tasse 286
1 große Stück 294

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Siehe auch:

Hühnerfleisch Light (Braten)
Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht)
Hähnchenbrust Fleisch und Haut
Hähnchenbrust Fleisch
Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
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