Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (137 g)
pro portion
Energie
1209 kJ
289 kcal
Fett
21,52g
Gesättigte Fette
4,18g
Einfach ungesättigte Fette
6,169g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,384g
Kohlenhydrate
2,14g
Zucker
0,97g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
20,77g
Natrium
336mg
Cholesterin
158mg
Kalium
226mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(289 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
289
Fett
21,52g
Kohlh
2,14g
Eiw
20,77g
Es sind 289 Kalorien in Hühnchen- oder Putensalat mit Ei (1 Portion).
Kalorien Analyse: 68% fett, 3% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 211
1 Portion (137 g) 289
1 Tasse 384

Ähnliche Typen von Hähnchen-Salat:

Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
Hühnchen- oder Putensalat
  Weitere Hähnchen-Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Salate:

Eiersalat
Thunfischsalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Gemischte Blattsalate
Griechischer Salat
Kartoffelsalat
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei (Ganz)
Ei Bagels
Hartgekochtes Ei
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
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