Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Hühnchen (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 787 kJ
Kalorien 188 kcal
Eiweiß 28,69 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 7,35 g
  Gesättigte Fette 2,023 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,638 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,676 g
Cholesterin 88 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 408 mg
Kalium 241 mg
9%
vom ETB*
(188 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
188
Fett
7,35g
Kohlh
0g
Eiw
28,69g
Es sind 188 Kalorien in Hühnchen (ohne Haut gegessen) (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 19
1 oz, mit Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 23
1 mittelgroßes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen und Haut) 30
1 Kubikzoll, ohne Knochen, gekocht, Haut entfernt 32
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Haut entfernt) 32
1 oz, mit Knochen, gekocht, ohne Haut (Resultat nach Entfernen von Knochen) 34
1 kleines Stück (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 38
1 dickes Stück (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen) 41
1 oz, ohne Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Haut) 45
1 oz, ohne Knochen, gekocht, ohne Haut 53
1 mittelgroßes Stück (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 98
1 Portion (85 g) 160
1 großes Stück (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 162
100 g 188
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 254

Ähnliche Typen von Huhn:

Hähnchenbrust
Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen
Hähnchenbrustfilet
Halbes Hähnchen
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Siehe auch:

Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet)
Hühnerfleisch und Haut (Geröstet)
Hähnchenflügel Fleisch und Haut
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