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Gurke (Geschält)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 50 kJ
Kalorien 12 kcal
Eiweiß 0,59 g
Kohlenhydrate 2,16 g
  Zucker 1,38 g
Fett 0,16 g
  Gesättigte Fette 0,013 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,002 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,003 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 2 mg
Kalium 136 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(12 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
12
Fett
0,16g
Kohlh
2,16g
Eiw
0,59g
Es sind 12 Kalorien in Gurke (Geschält) (100 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 1
1 Stange (10 cm lang) 1
1 oz 3
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 Tasse, geschält, gehackt 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß 24
1 groß (21 cm lang) 34
1 lb 54

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