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Guacamole mit Tomaten und Perperonis

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1113 kJ
Kalorien 266 kcal
Eiweiß 3,77 g
Kohlenhydrate 17,75 g
  Zucker 3,31 g
Fett 22,72 g
  Gesättigte Fette 3,304 g
  Einfach ungesättigte Fette 15,129 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,882 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 11,4 g
Natrium 459 mg
Kalium 913 mg
13%
vom ETB*
(266 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (70%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
266
Fett
22,72g
Kohlh
17,75g
Eiw
3,77g
Es sind 266 Kalorien in Guacamole mit Tomaten und Perperonis (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 70% fett, 24% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 32
1 Portion (29 g) 33
100 g 114
1 Tasse 266

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