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Guacamole

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 EL
 
pro Portion
Kilojoule 96 kJ
Kalorien 23 kcal
Eiweiß 0,29 g
Kohlenhydrate 1,24 g
  Zucker 0,1 g
Fett 2,08 g
  Gesättigte Fette 0,302 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,393 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,258 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1 g
Natrium 22 mg
Kalium 69 mg
1%
vom ETB*
(23 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (75%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
23
Fett
2,08g
Kohlh
1,24g
Eiw
0,29g
Es sind 23 Kalorien in Guacamole (1 EL).
Kalorien Analyse: 75% fett, 20% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 23
1 oz 45
1 Portion (29 g) 46
100 g 157
1 Tasse 366

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