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Granola

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1862 kJ
Kalorien 445 kcal
Eiweiß 11,95 g
Kohlenhydrate 62,33 g
  Zucker 22,58 g
Fett 17,52 g
  Gesättigte Fette 3,498 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,849 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 6,878 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 7,9 g
Natrium 119 mg
Kalium 449 mg
22%
vom ETB*
(445 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
445
Fett
17,52g
Kohlh
62,33g
Eiw
11,95g
Es sind 445 Kalorien in Granola (100 g).
Kalorien Analyse: 35% fett, 55% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 126
1 Portion (55 g) 245
100 g 445
1 Tasse 494

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