Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Grütze

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, gekocht
 
pro Portion
Kilojoule 456 kJ
Kalorien 109 kcal
Eiweiß 2,56 g
Kohlenhydrate 23,11 g
  Zucker 0,19 g
Fett 0,34 g
  Gesättigte Fette 0,046 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,087 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,15 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,5 g
Natrium 317 mg
Kalium 39 mg
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
0,34g
Kohlh
23,11g
Eiw
2,56g
Es sind 109 Kalorien in Grütze (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 3% fett, 87% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 45
1 Portion (162 g) 73
1 Resultat aus einer oz, trocken 84
1 Tasse, gekocht 109
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 461

Ähnliche Typen von Grütze:

Aromatisierte Instant Grütze
Instant Grütze
Grütze mit Käse
  Weitere Grütze Nährwertangaben

Siehe auch:

  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Emmi Porridge Apfel


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.