| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
Energie
89 kJ
21 kcal
Fett
0,11g
Gesättigte Fette
0,014g
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,053g
Kohlenhydrate
4,97g
Zucker
3,19g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,28g
Natrium
16mg
Cholesterin
0mg
Kalium
219mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (4%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
21
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Fett
0,11g
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Kohlh
4,97g
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Eiw
1,28g
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Es sind 21 Kalorien in Grünkohl (1 Tasse, gehackt).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 77% kohlh, 20% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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