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Gouda

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1490 kJ
Kalorien 356 kcal
Eiweiß 24,94 g
Kohlenhydrate 2,22 g
  Zucker 2,22 g
Fett 27,44 g
  Gesättigte Fette 17,614 g
  Einfach ungesättigte Fette 7,747 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,657 g
Cholesterin 114 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 819 mg
Kalium 121 mg
18%
vom ETB*
(356 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
356
Fett
27,44g
Kohlh
2,22g
Eiw
24,94g
Es sind 356 Kalorien in Gouda (100 g).
Kalorien Analyse: 68% fett, 2% kohlh, 30% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 101
100 g 356
1 Packung (200 g) 705
1 lb 1615

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Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert)
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Amerikanischer Käse (Fettarm, Pasteurisiert)
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