Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (42 g)

Getrocknete Pflaumen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (42 g)
 
pro Portion
Kilojoule 423 kJ
Kalorien 101 kcal
Eiweiß 0,92 g
Kohlenhydrate 26,83 g
  Zucker 16,01 g
Fett 0,16 g
  Gesättigte Fette 0,037 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,022 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,026 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3 g
Natrium 1 mg
Kalium 307 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
0,16g
Kohlh
26,83g
Eiw
0,92g
Es sind 101 Kalorien in Getrocknete Pflaumen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 1% fett, 95% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Pflaume 20
1 Resulat aus einer oz, mit Kernen 60
1 Portion (42 g) 101
100 g 240
1 Resultat aus einer Tasse, mit Kernen 386
1 Tasse, entkernt 408
1 Tasse 408

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